Erzincan Tulum Peyniri Faydaları Nelerdir?

1: Protein Açısından Zengindir

Erzincan tulum peynirinin 100 gramında ortalama 25 gram protein bulunmaktadır.Bu diğer peynirlere oranla bir hayli yüksek bir değerdir.Protein ise vücudumuz için en değerli besin maddelerinin başında yer alır.Protein eksikliği yaşamamak için kahvaltılarınız da tulum peyniri tüketimini tavsiye ediyoruz.Özellikle spor yapanlar için tulum peyniri iyi bir protein kaynağı olacağını unutmayın.

2: Kalsiyum Açısından Zengindir

Her peynirde olduğu gibi tulum peyniri de kalsiyum açısından zengindir.Kalsiyum ise kemik ve eklem sağlığı başta olmak üzere, kas sisteminin çalışması için en gerekli minerallerden biridir.Bu yüzden çocuk yaştan itibaren yaşlılığı kadar kalsiyum gereklidir.Kalsiyum eksikliği yaşamamak için kalsiyum açısından en zengin gıdalardan biri olan peynir ve tulum peyniri tüketmenizi öneriyoruz.